都让让！！！“冷空气”又要发车！可能还有冷+雪+冷+雪……

今天早上叫醒你的

是 闹钟 还是 梦想 ？

小姐姐觉得两个都不是！

因为今天叫醒小姐姐的只有

一个字

“冷！”

两个字

“好冷！”

三个字×2

“冻得球球森滴！”

但是！

对于如此敬业的小姐姐来说！

☟☟☟

（希望领导看见能奖励小姐姐一杯热水）

不开玩笑！

小伙伴们真的要把

热水、保温杯、手套、围巾、口罩……

统统安排上了！

因为从这周开始

温暖模式即将停止

取而代之的

将是连续阴雨模式

懒得出门洗车的小伙伴
你们的机会也来了晒不了被子，就“晒晒车”吧

上周的艳阳高照让大家以为

自己过了个“假冬天”

这下襄阳的“真冬天”真的要来了

最高气温连续跌破10℃▼▼▼再配上呼呼偏北大风体感温度更低

大家记得做好保暖措施

小姐姐今天出门前

看了眼手机上的天气预告

甚至还有可能下雪！

可能周三我们推开窗就看到下雪的场景

当然 不排除有些地方出现下面的情况

以及下面这种情况

下不下雪的先不说 这两天真的太冷了小姐姐总结出一件事情……穿上冬装后 灵活度属性暴跌灵敏度-10、移动速度-8、体力-8、力量-7

出门困难指数+20 起床困难指数+20

……

O M G
你们的魔鬼——冷冷冷！真的要来咯！双11/双12买了许多新冬装？
那小姐姐只说6个字：

穿它！

穿它！！

穿它！！！

在此，小姐姐也给大家

提供一份冬季穿衣指南

科学穿衣，才会更保暖哦~

1、里层——排汗层

里层最接近皮肤，需要保持干燥并实现水分传导，所以建议选择紧身款，并具备快速散发水气的能力。款式紧身是为了减少皮肤周围的空气对流，以帮助保暖。

大家应该都体验过冬天运动后，贴身衣服被汗透之后那彻骨的寒冷吧……

因此，贴身衣服尽量不要选择棉质！因为棉花吸收水分，但不会把水分排出后让其蒸发，水分会在贴身的棉纤维中蒸发，从而带走身体热量。此外，人体大部分的热量都是从头部散发出去的。同时，人体的对温度的感知也是靠大脑进行判断的，所以当天气转冷时，不要忘记给自己准备一顶针织帽，避免头部热量的流失，也让大脑感觉一下温暖哟。

2、中层——保暖层

中层即保暖层，其目的是锁住身体的热量，尽量不让热量流失；同时，要具有良好的透气性。这一层的衣物可以是一件，也可以是不同作用的多件。
在这里我们要科普一下衣物保暖的原理。 无论是棉、羊毛、抓绒还是羽绒，这些材质能起到保暖效果的原理都是一样的，那就是——通过在面料中储存不流通的空气，阻隔身体与外界的热传递。

3、外层——隔离层

外层通常指一件可以抗击风雨、耐磨，同时不会影响活动性的外部衣物。它的作用是防护风、雨、雪。

 外层的保暖效果，主要受面料和填充物的影响。很容易理解：

• 面料的致密程度影响防风能力；
• 填充物的类别和厚度，影响保温性能。

一般来说，羽绒衣、厚棉袄以及皮衣的面料都比较致密，因此防风能力都比较强。但皮衣的填充厚度不够，保温性能相对较差。
羽绒服和厚棉衣中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松、更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好。
 呢大衣一般由羊毛等天然纤维以及涤纶、粘胶等合成纤维混合制成，填充厚度较薄，保温性能相对较差。内容综合自：中国天气、湖北气象、网络襄阳广电全媒体编辑：刘澄芮

责任编辑：曾雄飞    校对：彭梦迪

审核：杨平、艾志红

小伙伴们多注意保暖哦！虽然天气冷了但我们还是得元气满满！说起床就起床！─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ点亮文章末尾右下角小花花转发+点亮❤让更多朋友看到❤

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